Travel to Montenegro
Cuisine monténégrine : du littoral aux katuns
Manger & Boire

Poisson et huile d'olive en bord de mer, krap et Vranac autour du lac de Skadar, pršut à Njeguši, fromage et kajmak au nord

Cuisine monténégrineDu littoral aux katuns

Le Monténégro est petit, mais la table change à chaque heure de route. Sur le littoral, la cuisine repose sur le poisson, les céréales et les olives ; autour du lac de Skadar, sur le krap, l'ukljeva et le vin de Crmnica ; à Njeguši, sur le pršut et le fromage séchés à la rencontre des airs marin et montagnard ; et dans le nord, sur le lait, le fromage, le kajmak et l'agneau. Partout, le même conseil vaut : goûtez ce que mangent les habitants.

Que mange-t-on dans chaque région du Monténégro : le littoral et les Bouches de Kotor, le lac de Skadar et Crmnica, Njeguši et Katunska nahija, le nord montagneux, et où les déguster.

La géographie a déterminé ce que l'on mange au Monténégro : de la mer et des lacs vient le poisson, des montagnes viennent l'agneau, le chevreau, le veau, le fromage et le kajmak. Les recettes anciennes se sont conservées parce que les hôtes cuisinent encore aujourd'hui à partir de produits locaux et de saison ; le meilleur conseil, où que vous soyez, est donc de goûter ce qu'ils mangent.

Le littoral et les Bouches de Kotor

Le littoral et les Bouches de Kotor

La cuisine du littoral est d'inspiration méditerranéenne : céréales, poisson et olives, récoltées dès septembre et pressées en huile d'olive. Le poisson se prépare grillé, bouilli, en brodet (ragoût) ou frit, accompagné de blettes, de pommes de terre et de polenta. Les Bouches de Kotor ont leurs plats, des moules et du risotto noir au brodet des Bouches à base de petit poisson bleu, tandis que les Paštrovići préparent les makaruli maison. Nous en parlons plus en détail sur la page consacrée aux spécialités de la mer.

En bord de mer, l'hôte sert du fromage conservé dans l'huile, du pršut, des olives et du vin maison, et les habitants du littoral aiment boire la bevanda, moitié vin et moitié eau.

Le lac de Skadar et Crmnica

Le lac de Skadar et Crmnica

Autour du lac et à Rijeka Crnojevića, la table est lacustre : krap (carpe), fumée ou préparée à la poêle avec des pruneaux, des pommes et des coings, petite ukljeva, frite ou fumée, et anguille gratinée au riz. Les hôtes y servent leur propre vin, le plus souvent le Vranac de Crmnica, et attendent votre appréciation.

Le saviez-vous ?

Dans le nord et le centre du Monténégro, l'invité qui arrive est officiellement accueilli avec du pain et du sel, puis des priganice au miel, et seulement ensuite vient le mezze que les restaurants appellent le plateau monténégrin (crnogorski pjat).

Njeguši et Katunska nahija

Njeguši et Katunska nahija

Dans les villages au pied du Lovćen, on produit le pršut de Njeguši, accompagné de fromage de Njeguši, de saucisse et de kaštradina, viande de mouton séchée. Les habitants expliquent le secret par le climat : l'air marin et l'air montagnard s'y rencontrent, et la viande est fumée au bois de hêtre. Dans les kafanas de l'ancienne route Cetinje–Kotor, le pršut est encore servi en tranches avec du fromage, de l'hydromel et de l'eau-de-vie maison. Plus à l'intérieur des terres, la kaštradina se cuisine avec du raštan, du chou noir.

Le nord montagneux

Le nord montagneux

Dans le nord, la cuisine est liée au bétail et aux katuns : kačamak et cicvara à base de farine de maïs, kajmak et skorup, fromage feuilleté de Kolašin et fromage de Pljevlja, agneau cuit sous le sač (cloche) ou au lait, bœuf séché et truite des rivières de montagne. Pour le mezze, le pršut de Njeguši laisse ici place au pršut de bœuf, et le kajmak est sur toutes les tables.

Cuisine monténégrine : du littoral aux katuns
Cuisine monténégrine : du littoral aux katuns
La table selon les régions

Des olives en bord de mer au kajmak au katun

La table selon les régions

Poisson et huile d'olive sur le littoral, krap et Vranac autour du lac de Skadar, pršut à Njeguši et fromage dans les montagnes du nord.

Sur la carte

Lieux de ce guide

Kafana

Chez Pera sur la Bukovica, Njeguši

Ancienne route Cetinje–Kotor, Njeguši

Auberge de la famille Milošević, ouverte en 1881, à 1 150 m. Ils fument eux-mêmes leur jambon cru et le servent avec du fromage de Njeguši, de la saucisse, de l’hydromel et de l’eau-de-vie.

Restaurant

Pélican, Virpazar

Virpazar, lac de Skadar

Famille Zec depuis 1960 : carpe fraîche, séchée et marinée, carpe aux fruits, ablette et anguille grillées ou au riz.

Restaurant

Vieux pont, Rijeka Crnojevića

Rijeka Crnojevića (Cetinje)

Restaurant près du vieux pont, avec une cuisine du lac : carpe fumée, soupe de poisson, truite et anguille sur la terrasse au-dessus de la rivière.

Restaurant

Cabane, Bogetići

Route du monastère d’Ostrog (Nikšić)

Restaurant national avec de l’agneau, du veau et du chevreau cuits sous la cloche, de la crème de maïs au fromage et de la polenta dans des plats en terre.

Restaurant

Cabane de berger, Kolašin

Route vers la station de ski, à environ 3 km de Kolašin.

Petit restaurant en forme de cabane de berger, connu pour sa polenta, sa crème de maïs au fromage, son lait fermenté et son agneau.

Restaurant

Restaurant Taša, Pljevlja

Rocade de Pljevlja

Restaurant national connu pour son fromage de Pljevlja et sa crème caillée, avec des plats locaux et de montagne.

Calendrier

Au fil de l'année

  1. Fin février

    Virpazar

    Festival du vin et de l'ukljeva : vin de Crmnica et poisson du lac sur des stands dans tout le village.

  2. Juillet – août

    Montagnes du nord

    Saison des katuns : fromage, kajmak, kačamak et agneau là où ils sont produits. À la mi-août, Žabljak accueille les Journées de l'alimentation saine du Durmitor.

  3. Septembre – octobre

    Littoral, Nikšić, Zeta

    Début de la récolte des olives ; en septembre, les Journées du miel à Nikšić, en octobre, la Journée des gâteaux et priganice de Zeta.

  4. Fin novembre

    Stari Bar

    Maslinijada : producteurs d'olives et d'huile d'olive dans le vieux bazar de Bar.

Coutumes

Coutumes et bon à savoir

Recherchez les plats maison

Dans les restaurants de cuisine nationale, demandez ce qui est maison et de saison aujourd'hui : le menu change selon la région et la saison.

Allez au marché

Les marchés urbains, comme ceux de Kotor, Bar et Podgorica, sont les meilleurs endroits pour le fromage, le kajmak, le miel, les olives et les figues sèches. Allez-y tôt.

L'eau-de-vie de bienvenue

Votre hôte vous offrira son eau-de-vie, de raisin, de prune ou de poire. Elle est forte, alors n'hésitez pas à la boire lentement.

Maisons rurales

À Njeguši et dans les katuns du nord, certaines maisons accueillent les visiteurs pour le déjeuner, la dégustation et l'achat de fromage et de pršut. Annoncez-vous à l'avance.

Reliez les régions

En une journée, vous pouvez déjeuner d'un krap au lac de Skadar et dîner d'un pršut à Njeguši : les routes sont courtes mais sinueuses.

FAQ

Questions fréquentes

Le pršut et le fromage de Njeguši, le kačamak et la cicvara, l'agneau sous le sač ou au lait, le kajmak, le fromage feuilleté de Kolašin et le fromage de Pljevlja, le krap fumé et l'ukljeva du lac de Skadar, et en bord de mer, le poisson grillé et le brodet. Ils s'accompagnent de priganice au miel et d'eau-de-vie maison.
Le littoral est méditerranéen, avec du poisson, de l'huile d'olive, des blettes et de la polenta. Le nord est montagnard : lait, fromage, kajmak, farine de maïs et agneau. Entre les deux, il y a le lac de Skadar avec le krap et l'ukljeva, et Njeguši avec la viande séchée.
Un mezze servi aux invités : pain maison, fromage et pršut de Njeguši, sur la côte également des olives, et dans le nord du kajmak et du pršut de bœuf au lieu du pršut de Njeguši. Dans les restaurants, on le commande généralement sous ce nom.
À Njeguši, au pied du Lovćen, dans les kafanas et konobas de l'ancienne route Cetinje–Kotor et dans les maisons qui fument elles-mêmes le pršut. Chez certaines, on peut aussi voir le séchoir.
Oui : le kačamak et la cicvara, les tourtes au fromage ou aux épinards, les priganice, les fromages et le kajmak, et sur la côte des plats de légumes, de blettes et de polenta. En mer et au lac, le poisson est un choix fréquent.